臉上長斑對于女性而言非常煩惱，會想各種辦法祛斑。然而想要徹底去掉臉上斑點，除了使用祛斑產品外，還要多注意自己的飲食，以免斑點遲遲去不掉而不知原因所在。那么我們在祛斑時哪些食物不能吃呢？下面曲洪欣祛斑加盟公司為您詳細解答。

   1.深色食物

    祛斑時應少吃深色食物和少喝飲料，例如濃茶、可樂、咖啡和巧克力等。而相對地要多吃淺色食物，例如牛奶、雞蛋、豆腐和魚類等，能夠幫助黑色素排出，并減輕內臟負擔。

    2.強酸性食物

    酸性食物與堿性食物攝入不均衡，血液會傾向酸性，從而會給人體帶來各種不適，使得皮膚色素斑形成，因此要少吃強酸性食物。

    3.腥發類食物

    如果你使用激光祛斑的話，那么最好避開腥發類食物。腥發類食物能使皮脂腺的慢性炎癥擴大，從而導致臉部色斑難以去除，還有可能讓色斑回歸激光祛斑后變得白皙的皮膚上。常見腥發類食物有海蝦海蟹、帶魚和羊狗肉等。

    4.食物添加劑

    在臉上祛斑時盡量避免添加過多人工添加劑的食物，這些添加劑會造成黑色素沉淀，從而形成黑斑、雀斑等。

    5.感光類食物

    感光類食物含有銅、鐵、梓等金屬元素，食用過多容易受到紫外線的侵害，從而使得皮膚變黑或長斑。所以在祛斑時盡量避免不吃或少吃感光類食物。常見的感光類食物有紅薯、菠菜、白蘿卜、豆類等。

    6.富含酩氨酸和稀有元素的食物

    經常吃富含酩氨酸和稀有元素的食物的話，皮膚的色澤比起其他不經常吃的人更黑一點。例如動物內臟肝、甲殼類動物蛤、水產品、大豆、硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等。